In diesem Ratgeber für Ungeduldige geht es um das Thema Abnehmen. Welche Diät funktioniert wirklich, welche Strategien führen zum Erfolg? Worauf sollte man unbedingt achten, und was gehört eher in die Kategorie Mythos? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der gesunde Gewichtsverlust.
Es zeichnet sich mal wieder ein neuer Trend auf dem Laufschuhmarkt ab. Die Branche scheint das sogenannte „Natural Running“ für sich entdeckt zu haben und angesichts der immensen Verkaufszahlen drängen auch immer neue Hersteller auf den Markt, um noch ein Stück dieses Kuchens zu ergattern. Doch was genau bedeutet eigentlich „Natural Running“? Und wie groß ist der Einfluss auf den Leistungs- und Trainingseffekt?