In diesem Ratgeber für Ungeduldige geht es um das Thema Abnehmen. Welche Diät funktioniert wirklich, welche Strategien führen zum Erfolg? Worauf sollte man unbedingt achten, und was gehört eher in die Kategorie Mythos? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der gesunde Gewichtsverlust.
Ausgewogene Ernährung, sportliche Betätigung sowie ein großes Angebot im Wellness-Bereich machen das Sporthotel weltweit immer beliebter. Sportliche Aktivitäten können hier ganz ohne Druck ausgeübt werden, so dass das Wohlbefinden der Urlauber deutlich gesteigert werden kann. Lesen Sie mehr…
So viele Menschen schwören drauf. Und sie liegen damit richtig. Denn kaum eine Sportart verlangt so wenig Ausrüstung und ist so leicht in den Alltag zu integrieren wie das Jogging. Hinzu kommt, dass man sein Laufprogramm je nach Fitnesslevel individuell gestalten kann.
Lesen Sie mehr…