In diesem Ratgeber für Ungeduldige geht es um das Thema Abnehmen. Welche Diät funktioniert wirklich, welche Strategien führen zum Erfolg? Worauf sollte man unbedingt achten, und was gehört eher in die Kategorie Mythos? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der gesunde Gewichtsverlust.
Gerade Männern fällt das Abnehmen oft schwer. Was hilft die beste Diät, wenn sie so wenig Spaß macht und dem Mann so viel abverlangt, dass er sie eigentlich gar nicht durchhalten kann. Welche Diät Männern wirklich hilft und wie man in nur fünf einfachen Schritten zur Traumfigur kommt, erfahren Sie hier.
Erfahren Sie mehr!Blitzdiäten bringen oft nicht das gewünschte Ergebnis. Und selbst wenn: Hat man ein paar Kilos abgenommen, stellt sich schnell der sogeannte Jo-Jo-Effekt ein. Hier kann Hypnose helfen, das einmal erzielte Wohlfühlgewicht auch dauerhaft zu halten und dauerhaft schnell und gesund abzunehmen
Erfahren Sie mehr!Regelmäßig zum Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen die hohen Ziele vor: Mehr Sport treiben, gesünder leben und natürlich ein wenig Lesen Sie mehr...
Es zeichnet sich mal wieder ein neuer Trend auf dem Laufschuhmarkt ab. Die Branche scheint das sogenannte „Natural Running“ für sich entdeckt zu haben und angesichts Lesen Sie mehr...
Wie man ohne quälende Diäten oder anstrengenden Sport abnehmen kann, haben wir in unzähligen Artikeln ja schon auf unterschiedliche Weisen angesprochen. Eine Variante Lesen Sie mehr...
Winterzeit ist Schlemmerzeit. Über die Adventszeit und die Festtage haben sich bei manch einem Gans, Lebkuchen, Punsch und Co. einen festen Platz auf Hüften, Lesen Sie mehr...
Das Thema „Schlank im Schlaf“ ist derzeit in aller Munde. Was verbirgt sich hinter dieser Methode und wie funktioniert sie? Der Internist Dr. Pape hat in Zusammenarbeit Lesen Sie mehr...
Die neuen E-Bikes sind momentan ja wirklich in aller Munde. Sie versprechen konstanten Rückenwind und werben damit, dass auch die steilsten Hänge ganz einfach mit konstanter Lesen Sie mehr...