In diesem Ratgeber für Ungeduldige geht es um das Thema Abnehmen. Welche Diät funktioniert wirklich, welche Strategien führen zum Erfolg? Worauf sollte man unbedingt achten, und was gehört eher in die Kategorie Mythos? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der gesunde Gewichtsverlust.
Laufen im Wald oder Schwimmen im warmen See – bei gutem Wetter sollte man sein Training einfach in die freie Natur verlegen. Mit welchen Sportarten man am effektivsten sein Fett weg bekommt lest ihr hier!
Nachdem ihr letzte Woche schon alles rund um die ideale Ernährung für das Bauchspeck-weg-Programm erfahren habt, geht es heute an die optimalen Sportübungen. Denn diese beschleunigen den Prozess um einiges und ein richtiges Work-out definiert zusätzlich die Bauchmuskeln. Lesen Sie mehr…
Sommer, Sonne, Urlaub und noch dazu eine Figur, die sich in Bikini oder Badehose zeigen lässt – Traum und Wunsch vieler Zeitgenossen! Die Realität sieht häufig anders aus, leider. Lesen Sie mehr…
Schlankheitsmittel, mit deren Hilfe man schnell abnehmen kann, werden immer beliebter. Die meisten, die abnehmen möchten, sind auch an einer schnellen Gewichtsreduktion interessiert und hoffen, Lesen Sie mehr…