Diätpulver

Almased Erfahrungen: Was taugen Diätpulver?

Diätpulver wie Almased und andere Marken versprechen einen schnellen Abnehmerfolg. Wer eilig ein paar Pfunde loswerden möchte, greift daher bei diesen Mitteln gerne zu. Eine oder gleich mehrere Mahlzeiten am Tag werden durch die mit Milch oder Wasser anzurührenden Shakes ersetzt; die Diätpulver sollen dabei dem Heißhungergefühl vorbeugen und gleichzeitig alle wichtigen Nährstoffe mitbringen. Doch was taugen die Diätpulver wirklich? Was sagen die Almased Erfahrungen – kann man mit Diät-Shakes tatsächlich langfristig abnehmen?

Eiweißreiche Shakes mit wenigen Kalorien

Diätpulver wie Almased sind sehr eiweißreich und arm an Kohlehydraten. Dadurch sollen sie den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen und Heißhungerattacken vorbeugen. Der hohe Proteingehalt soll zudem davor schützen, dass bei längerfristigen Diäten Muskeln abgebaut werden, eine große Gefahr beim Verzicht auf Nahrung. Speziell eine Diät mit Almased kann nun auf zwei unterschiedliche Arten durchgeführt werden: Als intensive Kur, bei der zunächst alle drei und anschließend ein bis zwei Mahlzeiten durch einen Drink ersetzt werden oder als Gewichtsreduktion über einen längeren Zeitraum, bei der man eine Mahlzeit durch den Drink austauscht. Wer drei Mal täglich das Diätpulver mit Wasser verrührt trinkt, nimmt 930 Kalorien zu sich – also weit unter dem Grundumsatz eines Erwachsenen – etwa 100 Gramm Eiweiß und rund 75 Gramm Kohlehydrate. Das ist eine sehr geringe Menge, da selbst bei Low Carb Diäten eine Aufnahme von etwa 100 Gramm Kohlehydraten empfohlen wird. Die intensive Startphase sollte daher nur einige Tage dauern, um die Gesundheit nicht zu gefährden.

Almased Erfahrungen: Kein Wundermittel, aber Motivation für den Anfang

Almased Erfahrungen zeigen nun, dass das Diätpulver wie erwartet kein Wundermittel ist – kann aber als Einstieg in eine Diät helfen. Wichtig ist dabei allerdings, dass die Abnehmwilligen nach der Almased-Kur nicht wieder in alte Verhaltensmuster zurückfallen. Wer nach einer Zeit der Gewichtsreduktion mit Diätpulvern wieder genauso isst wie vor der Diät, muss automatisch den Jojo-Effekt fürchten. Almased Erfahrungen zeigen aber, dass eine Kur mit dem Pulver dabei helfen kann, das eigene Hungergefühl wieder zu entdecken, und oft den ersten Schritt zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung bildet. Die ersten, schnellen Abnehmerfolge motivieren, auch anschließend durchzuhalten und eine kohlenhydratreduzierte, eiweißreiche Ernährung mit wenig Einfachzucker zu beginnen.