In diesem Ratgeber für Ungeduldige geht es um das Thema Abnehmen. Welche Diät funktioniert wirklich, welche Strategien führen zum Erfolg? Worauf sollte man unbedingt achten, und was gehört eher in die Kategorie Mythos? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der gesunde Gewichtsverlust.
Die Natur hat für nahezu jede Beschwerde ein passendes Heilmittel parat. Unsere Vorfahren wussten das noch und viele traditionelle Völker setzen dieses Wissen auch heute noch nutzbringend ein. Viele natürliche Substanzen verfügen neben positiven Effekten auf die Gesundheit auch über schlankheitsfördernde Eigenschaften – dies ist mit ein Grund dafür, warum bei ursprünglichen, naturverbundenen Völkern Übergewicht kaum bekannt ist. Lesen Sie mehr…
Falsche oder einseitige Ernährung, Bewegungsmangel und psychische Probleme sind drei Faktoren, die sich gegenseitig bedingen und zu Übergewicht und körperlichen Gebrechen führen können. Nicht selten werden schon in der Kindheit die Grundsteine für diesen Teufelskreislauf gelegt. Eltern sollten deshalb besonders darauf achten, ein gutes Vorbild zu sein und eine gesunde Entwicklung des Kindes zu fördern. Lesen Sie mehr…